[waitrabbit]

Добро пожаловать всем!
Начинаем новую тему и ждем в гости как старых участников, так и новых.
Мы можем поделиться своим маленьким опытом, а вы дадите нам новые силы для продолжения этой не легкой борьбы.

Мы переехали отсюда http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=4305776


В новой теме мы хотели бы ввести новые правила (естественно, прислушиваясь к коллективному разуму):

• еженедельно ведем отчетную табличку. Данные для неё отправляем через форму по вторникам, а вечером того же вторника любуемся на свои результаты. Особо отличившимся в бою будет выдана наградная печенька , ну, а провинившимся стыд и позор .
• чтобы не иметь лишних соблазнов и худеть в едином порыве, поступило предложение придерживаться одного меню: либо это будет несколько небольших и простых диет, которые станем чередовать, либо будут назначаться разгрузочные дни по определенным дням и всем будет тяжело.
• естественно, пытаемся не есть после 6, но если вы приходите домой в 8 вечера, то никто заслуженный ужин отбирать не будет.
• в прошлом топе ставили себе цель минимум -300 гр. в неделю, постараемся и в этом придерживаться

Все объявления будут вывешиваться в первом сообщении.

Ждем ваших предложений и пожеланий.
Давайте стремиться к лучшему вместе.

Я ______________ вступая в ряды Всероссийской Похудательной Организации "Долой жирки", перед лицом своих товарищей торжественно обещаю: горячо любить яблоки и кефир, гречку и сельдерей, обезжиренный творог и 2 литра воды. Жить, учиться и бороться, как завещает великий "Cosmo", как учит "Shape". Свято соблюдать Законы Мира Красоты и Стройности.
К борьбе за тело, вызывающее восторг и зависть каждого мужчины и женщины, будь готов!

Всегда готов!