И как ты так мало есть можешь?! Э-эх! Завидую.
Завтрак - овсянка, кофе с молоком с хлебцами с начинкой
Обед - индейка с салатом из китайской капусты с яйцами, рисом, помидоркой и сметаной
Ужин - апельсины, яблоки и кефир
P.S. Через полчаса надо в обязательном порядке себя на фитнес отправить. Сегодня планирую пилатес + на дорожке походить.
|