Солярий не вредно. Солярий безвредней чем солнце. но есть несколько условий: качество ламп и стекла в солярии, обязательное использование защитных средств - кремов, стикини, очков. для загара в солярии как и для любого другого метода физиотерапии существует ряд противопоказаний, стоит ознакомиться с ними прежде чем идти загорать. так же надо выяснить какой у вас тип кожи и м составить курс сеансов загара в соответствии с этим, хорошо бы еще знать тип солярия и мощность. ну и конечно, все хорошо в меру.
я врач-физиотерапевт, косметолог, могу сертификат показать ессчо
приятного загара!
по теме: сделайте большой перерыв, не загорайте пока. потом пройдите курс, загорите насколько хотите и иногда (!) ходите поддерживайте. обязательны крема до и после загара. плюс увлажняющие крема по жизни. на улицу используйте защитные крема и летом и зимой.
только не надо перебарщивать. если вы загораете до состояния курицы-гриль, то вам никакие крема не помогут. лучше уж вообще не загорать - здоровье дороже
|