Я тоже хочу с вами
! Раньше на диетах легко сидела, но вот последний год постоянно и уверенно побеждаю свою силу воли
!
Нужно взять себя в руки, а то сидела на -60 и после родов с 65 дошла до 59. А сейчас взвесилась - и ужас! - 67 кг! В одежду не влезаю, везде свешиваются части тела
.
Завтра хочу на резком голодном дне - вода и м.б. яблоки. А потом постараюсь исключить сладкое (пока кроме одного дня - пятницы
) и мучное. И есть больше овощей и фруктов. А также ужин не позже 18-19.