Цитата:
Сообщение от Барсовитая
Александр, здравствуйте сможете посоветовать про Аштанга-йога центр на Сенной? - мне туда абонемент подарили. Когда-то занималась там но недолго совсем хатха-йогой, ходила около года, к одной преподавательнице которой теперь там нет. В каникулы начала ходить снова тоже на хатха-йогу, к разным преподавателям. Впечатления очень разные, поняла к кому точно ходить не хочу, к кому вполне приемлимо, к кому отлично но по времени никак  |
К сожалению, ничего не могу посоветовать по Аштанга-Йоге. я "пробитый" Айенгаровец.
Знаю что "Аштангой" занимаются много достойных людей. Здесь можно спросить Намасте, она очень в курсе.
Цитата:
Сообщение от Барсовитая
Вопрос, собственно, вот в чем - там есть комплекс "бодрое утро", относительно ранний, я еще не пробовала конкретно к этому преподавателю. Но, по старой памяти, малочисленная группа и дорога без пробок являются приятными бонусами. Как вы считаете, можно ходить только на эти занятия, или они скорее как дополнения могут быть к вечерним?
|
ИМХО, если вы "созрели" заниматься Йогой утром, это большой шаг. Утром и ум свеж, и задаете настрой на весь день. Вечерняя практика (совет Айенгара) лучше чтобы была восстановительной, после рабочего дня.