Цитата:
Сообщение от Лаурита
Всем привет!
увидев, что вес достиг 78 кг  , я решила больше не взвешиваться и умудрилась так спрятать весы, что сходу не смогла их найти 
Желаемый вес 58 кг (был достигнут лишь однажды, спустя 2 месяца после родов  ) Планирую похудеть хотя бы до 62-63 кг. Диеты придерживаться не получается, поэтому решила - ограничиваться легким салатом и зеленым чаем после 18 ч. или стаканом кефира
- возобновить ежедневное употребление воды в размере 2 - 2,5 литров
- возобновить домашние занятия танцем живота, ходить в клуб пока не позволяют финансы
Лаурита
33
78
169 |
Молодец,Я с этим ушла в 3 декрет и наела еще(((и цель даже достигала 3-4 года назад-так обидно,похудела с 79 до 63 кг,а потом все наелось аж до 92
Ладно пошла спать,а то есть захочется))
Для таблички пока 30 лет,170 рост,93?вес