Цитата:
Сообщение от tysspb
Я здесь! В принципе держусь. В пятницу затаривалась в магазине едой, чек оказался достаточно скромным. Подумала что если бы не худела, то было бы рублей на 600 больше ))) (салатики, селедочки, маринады, плюшки и тортик). В субботу вечером у родителей готовила им картофель айдахо и свинину запеченую с овощами и сыром. Ну и конечно тоже захотелось, положила себе маленькую тарелочку. Сегодня все в норме. Посмотрим сколько буду весить во вторник))
|
да, похудение это однозначно эконимия денег и времени. я сейчас тоже затариваюсь очень быстро и дешёво. капуста - 7руб, морковь - 17, апельсины - 30, яблоки по 40 это в магните, а вот ананасы привезли сегодня по 140((((((((((( и тому подобное)) а раньше я бродила, выискивала чтоб повкуснеее състи
Цитата:
Сообщение от clair04
Я наверное, к вам присоединюсь....... была летом 55, потом стала ходить на йогу, вес увеличился до 57.. (читала, что это мышцы.. мышцы тяжелее жира.. на внешний вид толще не была, в сантиметрах тоже больше не было), потом йогой заниматься перестала, сейчас вешу 59-60......... основное место отложения жира - живот, бока, бедра.........  |
Добро пожаловать! привет!
Цитата:
Сообщение от clair04
Отсутствие соли помогает похуданию? Серьезно? А вообще, специи - черный перец, паприка и проч. - тоже все лучше отменить?
|
соль задерживает воду, соответственно вы не поправляетесь, а временно весите больше. 1 гр соли задерживает около 100гр воды
Цитата:
Сообщение от clair04
Ой, а где смотреть свежую таблицу? Я новичок, и пока не очень ориентируюсь...
|
http://forum.littleone.ru/showthread...08979&page=198
последняя табличка
Таблички делает Анна систра, за что ей огромное спасибо!
