[devamar]

Сообщение от mezira

Понимаешь, Марин, разгон тоже очень важен. Чем выше ты поднимешься по калорийности, тем легче будет на МФ худеть. Во-первых сытно, во-вторых не портишь снова обменку низкокалорийками, ну и в-третьих вес ровнее уходить будет. Поэтому тебе важно дать время своему организму восстановить ОВ. На это месяцы уходят, но и спешить тут тоже нельзя, ты столько времени организм диетами изводила, что теперь ему тоже время надо чтоб подлечиться. Да и куда торопиться, если вес и так вниз пойдет на разгоне?

Все понимаю! Надо научиться считать! А то у меня на 2-х сайтах происходят посчеты и разные значения получаются!