Привет, красотка Красота! Худеть без диет-дело хорошее, поддерживаю на все 100%. Я сбросила в декабре шесть килограммов, питаясь пять раз в день( Завтрак-Перекус-Обед-Перекус-Ужин) маленькими порциями,ем хлеб, сливочное масло, сыр любой жирности, кашу варю на воде, но в конце варки обязательно добавляю молоко и сахар, всё солю, ем бананы, горький шоколад( молочный просто не люблю, а то бы спокойно ела), печенье, позволяю себе почти всё, майонез убрала, да сало с копчёностями.Каши ем четыре-пять столовых ложек в готовом виде, бутерброды мои весят 30-40гр, мяса, курицы, рыбы ем по 100-150гр, супа- чашка у меня 300мл, так неполную наливаю. Продолжаю худеть и сейчас, только сбросить мне нужно ещё много. Но я осилю. И без диет. Удачи!