Цитата:
Сообщение от красота
За эту неделю я смогла выполнить (первая неделя моего плана) 3 раза спорт. 3 раза прогулка, последний именно ходьба в течение часа с ребенком (гуляли по району, а не на площадке, когда у мамы движения мало). Последние 2 дня по 4-5 раз хожу пешком вниз с 4 этажа и по 3-4 раза наверх. Купил себе грейпрутов - ем с удовольствием. Правда добавляю немного сахара. Но считаю все же это полезней бутербродов с копченой колбасой скажем. Воду пью, масло оливковое употребляю.
Из невыполненного, не всегда хожу пешком. Вчера был сильный ветер и поехала на авто в петроэлектросбыт вмест пешком. Высыпаться пока не получается. Сплю с открытой форточкой. Кашу еще не начала варить. Пока так.
|
Молодец какая! Я ленюха, не могу себя заставить спортом заняться, но вот пешком готова полгорода обойти!