Цитата:
Сообщение от Resnitsa
Да,обычная школа,но почему-то в ней был арабский язык 
Вставай вот прямо сейчас,с набитым животом. Чем быстрее ты цифру увидишь,тем быстрее ужаснешься и начнешь действовать. Я вот так специально встала на весы в одежде ,да ещё с полным пузом после еды. Вес увидела- и офигела  и стала 2 раза в день бодифлекс делать потом желудок уменьшился и уже в систему влиться было проще. |
а я так и не смогла понять как делать бодифлекс и видимо поэтому от него эффекта не было.