[para-cat]

Сказки учат нас тому, что «они жили долго и счастливо и умерли в один день», что после долгих препятствий наступит счастливое завтра…. И вот многие и многие из нас готовы бороться , страдать, чтобы заслужить это счастливое завтра…. Которое почему-то часто не наступает, или наступив- разочаровывает. И самое странное , что неожиданно обнаруживается, что счастье как раз и было в момент борьбы, стремления, но мимо него прошли не насладившись, не заметив, раздражаясь , думая, что это лишь маленькая толика того, что должно быть впереди. И вот мы чувствуем себя разочарованными . ведь фокусник оказался всего лишь фокусником, артистом, и волшебства не будет…. Вечная молодость, вечное счастье, вечная жизнь … И так мы живем отворачиваясь от реальности, мы стараемся не думать о печальном , надеясь таким образом отложить на попозже неизбежное… И чем сильнее мы отворачиваемся. Тем больнее по нам бьет наступившая потеря… денег, работы, молодости, здоровья, дорогих людей..
Горюя мы проживаем несколько стадий , конечно они совсем не обязательно идут четко одна за другой, у них нет четких границ , они могут переплетаться…
1. Отрицание -узнав о потере , мы замираем, или просто отказываемся верить услышанному- «нет , это не я , это кто-то другой так страдает….»
2. Гнев- за то, что мы остались с нашей болью один на один, что никто не предотвратил . не помог, что жизнь обошлась с нами так несправедливо. Гнев может быть обращен на других , на себя или на то ( того) . что мы потеряли.
3. Торг- стадия . на которой мы стремимся магическим образом вернуть утраченное, заключая сделку с другими, собой. с Богом….мы отказываемся выйти из траура, мы заболеваем и стремимся поменяться местами с ушедшими, мы ищем , что бы могли сделать по другому, что могло бы предотвратить потерю
4. Отчаяние- в это период нас захлестывает ощущение безнадежности, безысходности, мы беспомощны и не надеемся на лучшее, на то, что это период когда либо закончится, все выглядит в черном цвете. И есть уверенность , что так будет всегда.
5. Принятие- это стадия , на которой происходит примирение с происшедшим. С тем фактом. Что в нашей жизни произошли события , доставившие нам боль. Мы отпускаем эту ситуацию, оставляя в себе память о том, что нам было дорого и о том , как нам было больно. мы перестаем жить с ощущением гнета от этой потери, мы перестаем все время стремиться компенсировать утраченное, понимая. Что ничто нам не заменит то ( тех) кого мы потеряли , и однако наша жизнь не остановилась. Мы можем смотреть вокруг , может наслаждаться жизнью , не испытывая чувства вины перед теми, кого с нами нет.
Безусловно. пройти весь этот путь крайне сложно. Часто человек застревает где-то по дороге. И дальнейшая жизнь его наполняется болью, гневом. Отчаянием, гонкой за возвращением или компенсацией утраченного и разочарованием

Не я писала, конечно, один психолог.
На какой Вы стадии, на 3-ей? Вам все советуют перепрыгнуть сразу на пятую, но, насколько я поняла, все стадии последовательны, и просто так с одной на другую не попрыгаешь... Но, главное, дойти в итоге до 5 стадии, не застрять по дороге.