Цитата:
Сообщение от нитка
Я не знала,что я в таблице!!!!!!
Все темку читаю и не заметила как меня приняли......
Спасибо, Baby-Clo!!!
У меня новости не очень.... В прошлый вт - ДР сына, ела торт.... Потом вес ваще встал, я на все забила, т.к. много осталось оливье и проч..... Два дня обьедалась, а потом мне стало плохо. Ощущение будто чем-то отравилась...
Не ела ничего сутки, чуть больше.... Вес после отравления - 65,1... Это мой рекорд за последние года....Снова стала соблюдать диету....
Сегодня, в отчетный день, вешу 65,4, взгруснулось ,конечно... Итог - глазированный сырок в 22 часа.....
Мне надо к 10 февраля - 63 кг... Как думаете реально ?
|
Предлагаю попробовать разгруз день только кефир и зел яблоки. Мне че- то никак все, может забьемся на завтра или среду, посмотрим на результат, а вообще считается, что если раз в нед в один и тот же день так разгружаться, то это очень полезно. Вдруг в привычку войдет, вот круто будет )))