[kbc]

Сообщение от Элили

Девочки, сегодня у меня калапс какой то с режимом питания получился.
Завтрак: три хлебца, фасоль 200 грамм, ананас 200 грамм, кофе с молоком без сахара
Обед: 8 роллов филадельфия - 210 грамм.
Играли с друзьями в боулинг 2 часа. Короче больше ничего не съела. В общей сложности 700 Ккал получилось. При стандартном моем коридоре 1000 - 1500 Ккал. Все жиры, белки, углеводы на месте. Ничего не нарушила, и энергию хорошо потратила. Но блииииин...муж приехал из Ашана, притащил бри и слабосоленую форель уже после 18:00. Короче, я на стенки бросаюсь от желания съесть хотя бы кусоччччеееек из всего вышеперечисленного. И уговариваю себя, что завтра вкусно позавтракаю. Девочки, но я все равно ДЕРЖУСЬ!!! Поддержите кто может

ЗАВТРА ВКУСНО ПОЗАВТРАКАЕШЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ДЕРЖИСЬ!!!!!!!!!!!!
Зато будешь стройнее завтра утром!!!! а вкусно все равно будет!!! Выпей зеленого чаю горячего и не ходи на кухню!