Цитата:
Сообщение от devamar
Эллипсоид - катание на лыжах. Там есть и программы, и в ручную нагрузку сама себе задаешь, пульс, ккал.
|
Я на ютьюбе вчера насмотрелась на разные ролики, прикольная штука. Я так понимаю на эти педали надавливать надо силой, не получится ли накачивание ног? Я и велотренажер из-за этого забросила, стали мышцы над коленками вылезать некрасиво. Может я что-то неправильно делала, конечно.