Цитата:
Сообщение от kleo-78
вот так всегда 
я уже начинаю привыкать к вкусному завтраку  , а поначалу вообще никак было не впихнуть еду в себя..... Но все же по сравнению с тем образом жизни, какой был раньше, я не так пока что кайфую от вкусняшек утром, как раньше по вечерам.....ничего, дело привычки! |
Для меня вкусный завтрак не проблема - я в себя могу впихнуть все что угодно и в любых объемах (ну у меня и веса лишнего в итоге больше 20 кг). У меня натуральный роман с едой, увы
.
Итак, я сегодня:
Завтрак (6-15) - тарелка плова, 2 ириски (последние с сыном доели - больше не буду покупать), мандарин.
Обед (12-30) - салат капустакитайская-редис-яйцо-помидорки черри-сметана (был заправлен, так что не скажу точно сколько - но! раньше я в него сметаны добавляла) + кусочек хлеба (бурже).
На ужин (18-00) прикопала рыбку опять, она в кляре, но кляр я отколупаю - получится без жира
.
Пью имбирный чай, без сахара. Сыта (и опять как будто объелась даже - одним салатом).