Цитата:
Сообщение от Сюрр
например? поделитесь (я рецепты найду) - у меня глаза разбежались, понавыписывала себе всякого и .... в результате только одну вареную куру и ем...  |
ну например вчера я сделала себе тортик
400 грамм йогурта обезжиренного(по рецепту без фруктов-но я взяла фруктовый)
300 грамм творога 0%
20 грамм желатина
2 стакана молока
2 столовые ложки жидкого сахзаменителя
молоко подогрела, добавила желатин до растворения, отдельно взбила творог, йогурт и сахарозаменитель.
потом немного остудила молоко и добавила в творожную массу, все смешала, разделила на 2 части, в одну добавила ложку какао, и потом в стеклянную миску налила светлую часть, затем темную часть (с какао) и ложкой сделала узоры(просто водила ложкой). а потом все в холодильник на ночь. Утром тортик готов.
можно сделать бисквит в микроволновке
1 яйцо
1 ложка пшеничных отрубей
1 ст ложка обезжиренного сухого молока
0.5 чайной ложки разрыхлитея
1 чайная ложка какао
1 ст. ложка жидкого молока
всё смешать (только белок отдельно взбить), потом осторожно соединить и перемешать, вылить в пластиковую форму и в микроволновку на 1.5-2 минуты, вытащить и полить йогуртом с фруктами...
очень вкусно получается.