Цитата:
Сообщение от Багстер
 Я тоже могу сорваться и дать по попе! Потом сразу жалею и порошу прощения))) а спать мы тоже плохо ложимся, хотя вечером они с собакой набесятся и наиграются))) щенок трупом засыпает, а ребетенок готов еще скакать по кровати и мучать маму  |
сорри, если не в тему с советом, но я к вечеру стараюсь уже активные игры свести на нет, что-то такое спокойное,тихое, умиротворяющее, потом контрастный душик и баиньки
и с сыном так практиковала, и с дочкой... как показывала практика, если бесятся именно вечером, перед сном - потом очень перевозбуждены и долго не заснут
а так после ванны дошли до кровати, легли и спим
я практикую уложить и выйти, засыпает сама минут через 10-15, не читаю перед сном и не сижу (дверь не закрываю, чтобы слышала дочка нас, ей так спокойнее)... потом, когда она засыпает, закрываю дверь
где-то с год назад пару месяцев подряд засыпала только со мной - держала за руку... ну что делать, я сидела рядышком с ней... потом это прошло
чувствительная она у меня, и тактильно очень ко мне привязана
правда, у нас свой режим
дневного сна давненько нет - просто после обеда сидит в кровати, знает,что нужно отдохнуть
укладываемся в 21:30-22:00, встаем в 10:00
ночью спит хорошо, правда, у меня так повелось,что я детей ночью не пою, соответственно, нет привычки особой в туалет вставать
с утра встала, пописала, а так всю ночь без просыпаний
я думаю, что с осени, когда в садик пойдем, конечно, режим поменяется
и днем спать будет, ибо будет раньше вставать