Цитата:
Сообщение от Яgodka
На всякий случай здесь молокочай повторю - меня эта запись стимулирует  !
Рецепт молокочая:
"Молоко лучше брать нежирное или 1,5 % жирности, максимум до 2,5 %. поскольку мы в этот день очищаемся, то зачем лишний раз нагружать печень.
1. Вскипятить 1 литр молока
2. Заварить в нем 3 столовых ложки зеленого чая
3. Когда остынет, размешать в молокочае мед по вкусу
4. Разгрузочный день: растянуть этот литр "молокочая" на день, пить разбавляя 1 к 2 водой.
Кроме молокочая нужно выпить еще 1,5-2 литра простой воды."
Вперед! Главное продержаться  ! |
ух ,я себе уже заварила..
если сильно есть захочется,съешь фрукт(но до 18-00).я так делаю