Цитата:
Сообщение от NataYYY
я в 9 утра взвесилась - 76,1 - легла спать дальше... проснулась около 13.00 - на весах 75,9
итого напрашивается вывод - спать=худеть  |
Конечно! Помимо расходов калорий на обеспечение жизнедеятельности, организм во время сна занимается самовосстановлением. А это большая работа.
