Очень хочу поправиться, набрать вес! ))
Привет всем! Не знаю, может, не в тот раздел пишу, но очень хочу поправиться! При росте 170 см, вешу 45 кг. Есть много и калорийно, на мой взгляд, не очень полезно для здоровья, так и печень может не справиться... Это, наверное, должна быть особая диета, но какая? Подскажите, пожалуйста! ))
|