Цитата:
Сообщение от Виноградная
У меня колеблется 62,5- 61,5. Сейчас кд на подходе, я надулась как рыба шар ))) водянистая вся... На след нед дотяну до 60 )))) надеюсь, и буду держать вес. В общем до 62 мне нормально, меньше не надо, муж говорит - ХВАТИТ !!!! Мне сейчас спорт позарез нужен, но пресс мне нельЗя качать из положения лежа и сидя, вот как мне быть?
|
Мне муж тоже сказал, что хватит, но я думаю еще парочку кг надо скинуть (т.е. до 55 кг).
На счет спорта, может выбрать что-то общеукрепляющее: аэробика, плавание, йога?