Всем привет! Я смотрю тут уже платья красивущие покупают
,а у меня вес стоит.Это на белковых то днях
. начала тоже расторопшу пить,а то правый бок заболел.Да и поясницу что -то тянет,может КД
поэтому и не скидываю
Вчера делала ветчину куриную по рецепту из ВК,не могу я отварную курицу есть.За три года всяких диет уже видеть не могу
.получилось очень вкусненько.Вот рецепт,может кому то пригодиться.
Ветчина куриная
Для небольшого рулетика:
2 шт куриного филе
2 бедра
3 зубочка чеснока
соль, перец, пряности
Очистить бедра от кожи, срезать мясо. Филе и мясо бедер порезать на небольшие кусочки, сложить в контейнер. Добавить к мясу соль, пряности, перец, выдавить чеснок. Перемешать всё, закрыть контейнер и убрать в холодильник на сутки.
Разложить мясо на фольге, сформировать рулет, плотно завернуть в 2 слоя фольги, положить на противень. Запекать в горячей духовке 1 час при температуре 180 градусов.
Остудить при комнатной температуре, не разворачивая фольгу, поставить на 3-4 часа в холодильник.