Цитата:
Сообщение от Марьюшка
Надя,дай пожалуйста ссылку на ЖЖ  |
Не с охранила, так как читала перед тем, как сесть на Дюкана. Изучала. Одно для себя вынесла, что кто быстро худеют (те по 10 кг в месяц),на то есть 2 причины:
1. Очень большой избыточный вес. Т.е. потеря веся обратно пропорциональна.
2. Пьют слабительные (сенну, чай-ласточку и т.д.), так как проблемы с мебелью имеются почти у всех.
Цитата:
Сообщение от Марьюшка
Скоро намечаются?  У меня дня за три тоже вес(по идее) встанет...
Я дома и занимаюсь  Хотя бы минут 40.А когда сынок в садике,то час точно.Вот уже третья неделя идёт.На этой неделе совсем мало занималась,с сыном дома-анриал заниматься,только когда он спит.
А гуляла я вчера-просто от дома до магазина и сбера,но быстрым шагом и не короткими путями-в обход шла  |
Я вообще не занимаюсь спортом пока. На работу и с работы на машине. В магазин - на машине... и т.д. Единственно, с собакевичем гуляю 2 раза в день по 15 минут.
Планирую уже на закреплении записаться куда-нибудь (хочу бассейн).