Цитата:
Сообщение от tanyP
ух, успкоила, а то я ведь  , вечно все путаю и не так делаю. Значит мои старания не напрастны!  |
Конечно не напрасны! И вес скинешь, и поддерживать будешь без набора, и здоровье не испортишь. Редко кто с твоим весом согласится на медленное снижение, все обычно хотят скинуть много и сразу, а о здоровье не думают. А ты молодец!
Цитата:
|
как сосчитать кКал первого, объем кастрюли 2 литра. Торможу в очередной раз.
|
Через час приду напишу, а пока взвешивай все что в суп кладешь и кастрюлю пустую взвесь.