Подумать, только - за 3 недели 1,5 кг скинула! А я и не заметила, при том, что я на второй неделе кКолорийность сбила! И все таки система работает! Это правда! Раньше переживала, что мне не хватает 2100 кКал, там на конфетки, на булочки. Сейчас питаться правильно стала - кашки ввела в свое меню, больше фруктов, так на свои 2260 кКал (повысились из-за моих касяков) вечером сижу и думаю, чем бы догнать свои кКал.
Правда не знаю, как будет на 2100 кКал, может снова сорвусь. Но буду стараться не допустить этого.
Завтра заведу свою линеечку, для стимула.
|