[mezira]

Сообщение от RedFox

У меня сегодня разгрузочный день На обед - салат из свежих капусты-морковки-свеклы, на ужин - кефир с сухофруктами. А чтобы набрать 2200 ккал, на завтрак я съела пару кусочков тирамису - 100-граммовый кусочек совсем малюсенький, а калорийность у него 534

Отлично разгружаешься!

Вот в 30 лет решила, что хочу 60

Че там 60, я вот сразу на 48 замахнулась, ну чтоб с запасом было.