[апоЖ с приключениями]

Сообщение от julbort

Друг!Я им давненько балуюсь.Правда,сейчас только начала делать.Кстати,результат довольно ощутимый.Я вот тут когда начала после родов,то поняла насколько я обвисла вся.Мышцы все болели.
Единственное,что после какого-то N кол-ва времени устаешь от однообразных движений,хочется разнообразия.Я сначала меняла порядок упражнений,потом что-то убирала,добавляла пресс.Но все равно приходишь к мысли-БЛИН,ОПЯТЬ!

я упор на пресс делаю

Сообщение от Тикиту

:

а я сходила за результатом флюшки - у меня все хорошо -легкие чистые, а то что иногда больно, так это еще долго будет восстанавливаться но главное что все хорошо

ну и хорошо

Сообщение от Littleshell

Девчонки, предлагаю ввести рубрику Наши Эксперты. Там можно написать тех девочек (и их профессиональную сферу), которые готовы ответить на вопросы. Я точно помню, что девчонки периодически любезно предлагают свою помощь, но все это затирается....

отличная идея


Всех с наступлением весны и с новым шикарным домиком