Вижу по часам многие на форуме сидят до поздна ,напишу ссылку .после которой у меня вес пошел на низ,я тоже раньше и в 3 утра могла лечь,а сейчас красота превыше всего
Вопрос :"А еще, вы не замечали, что чем больше спишь, тем больше отвес?
Я по крайней мере, не один раз уже замечала, что если например в выходные отсыпаюсь, то такой отвесище потом!! А если ничего не нарушаю, но сплю часа по 4-5, то отвеса или нет, или он малюсенький. "
Ответ:"Да, это уже доказанный и признанный факт! Недосып тормозит постройнение, а нормальный и непрерывистый сон-наоборот. Вот тока не у всех выспаться получается. ."
Может кому пригодится нужно стараться уснуть до 24 ,по моему опыту помогает
__________________
:
|