Цитата:
Сообщение от SvetaK
, но могу сказать, как один из примеров, почему моя долго не могла из ЮФ в ЗЮ вылезти. Причем с приличнми лутцем и флипом.  На ЗЮ обязательнми являются риттбергер и волчок. А для этих элементов нужны сильные ноги, на одной технике не выехать. Если природа не подарила крепкие ляжки - приходится их накачивать, причем для этого нужно длительное время. |
Вот вы озвучили грамотно нашу главную проблему. Техника у дочки очень хорошая (учитывая, что мы старенькие т.к. пришли в ФК в 6 лет), ноги-это
пистолетик и волчок
Скажите , ноги надо непременно накачивать, чтобы они стали сильнее. Я так понимаю,что это и помимо ОФП надо ещё тренироваться.