[ponya]

Сообщение от mamie

Девочки, здравствуйте! Хочу выложить свои фото до и после.
Была таким вот "розовым поросеночком"



Похудела с 69 ( или с 67, смотря как считать, ) до 57 кг, с августа по ноябрь примерно. Хотя на этой розовой фотке наверняка вес чуть больше, но тогда я еще не собиралась худеть и не взвешивалась. С небольшими нарушениями, не без этого, но к цели стремилась. Возраст 56 лет. Сейчас ем практически все, но в гораздо меньшем количестве, чем раньше. И вообще, во время диеты сложились другие предпочтения. Вес колеблется от 56 до 58, как-то сам по себе регулируется. Немного стыдно выкладывать фото, но это некоторым для стимула

оооо,мои восхищения,какая молодец! спасибо за стимул,сразу второе(ТРЕТЬЕ,СЕТВЕРТОЕ и тд)дыхание открывается для продолжения!

Сообщение от Марьюшка

Вот именно по этому я страдаю без семечек Мне сегодня есть вообще не хотелось.Но вот жевать Крекеров заточила немало

я сушу сухарики из дюкхлеба,чуток помогает

Сообщение от ksa-na

а я креветки жую ) точно семью по миру пусчу . А . завтра у меня вот салатик такой шоб на работе все от зависти умерли http://www.say7.info/cook/recipe/197...-Morskaya.html (только я еще креветки пихаю и огурчика чуток ) и с шоколадками ко мне не приставали

о,креветки=семечки,только не очищеные,надо попробовать

Сообщение от mamie

Я тоже куру постоянно жевала и крабовые палочки или креветки. Так привычка и осталась ими голод заедать. И хлеба до сих пор почти не ем, сухарики-галеты покупаю. Отвыкла совершенно от выпечки, и на ужин постоянно большой кусок мяса, но с салатом или овощным гарниром в любом наборе. Макароны исключены, изредка рис.
Еще "канапе" делаем типа суши: колечко огурца, на него кладется лосось, вассаби, имбирь, капаем соевый соус и закрываем сверху снова огурчиком. Вкус тот же, что и у роллов, но без риса

спасибо за рецептик,роллов очень хочеться-попробую

Сообщение от черепашонок Джонни

а к нам в гости родители приехали на пару недель. пирожков привезли. пока держусь. они вроде еще не давят. то ли еще будет

не-не,не вкусные пирожки,даже не смотри на них

Сообщение от Зенитоска

Доброе утро, девочки!
Я с вами с сегодняшнего утра
Старт у меня не 66,6 кг, а благодаря прекрасному заболеванию ротавирус 65,1 , рост 160, стремлюсь для начала к 57 кг
4 дня атаки!
Причем продуктов для диеты у меня немного, сегодня в контакте заказала, но не вырваться вообще, а в магазах рядом с домом только творожки обезжиренные и кефиры....

Завтра кофе с молоком 1,5% жирности, БЭЗ САХАРА (это самое ужасное
3 кусочка телячьего языка и творожок без добавок, 0,3% жирности.

На обед варю всей семье борщ сама буду морепродукты хомячить, авось вечером буду с отрубями и сделаю на ночь бутербродик))))

Добро пожаловать