Цитата:
Сообщение от Madlein
Поправляйся!
А я решилв 3 дня отсидеть на грече с кефиром, после безобразия на выходных... Сегодня днем жуть как хотелось кофе с печеньем и сыром - но я выжержила и весь день трескаю несолёную гречу. И так планирую до 8 марта. Иначе будет просто хана весу, тк. ещё у дочи в конце недели ДР, т.ч. планируются сплошные застолья...
|
я тоже сегодня-завтра на разгрузе, правда, в моем исполнении разгруз - это без сладкого-жирного и в пределах 1200-1300 ккал.
а в среду у нас на работе отмечалово..