я не "такого плана", правда, но осмелюсь высказаться. самой выше головы прыгать сложно, значит, надо что-то менять либо в своем отношении, либоо в степени самостоятельности детей, точнее, старшей, поскольку младший пока совсем младший. то есть, с одной строны перестать загоняться хотя бы про еду - не хочет есть ребенок, пусть не ест. почти четыре года - это уже сильно подросший ребенок, уже можно и подальше отпустить и даже помощи в каких-то случаях попросить, а Вы, как мне показалось, к ней относитесь почти также, как к младшему.
ну и позабыть перфекционизм, как страшный сон. только от того, что Вы так сильно загоняетесь, ничего не изменится, кроме Вашего здоровья и нервов, а иметь при прочих равных, нормальное состояние души - это только на пользу.
ну и пятимесячный ребенок это само по себе достаточно сложно, вот подрастет и заживёте
