Цитата:
Сообщение от Vitaminka
Девочки, скачала тут книгу Маккея о методах борьбы с паническими расстройствами и депрессиями. Там никакой воды, одни методики разложенные по видам расстройств. Сама сегодня начала читать, хочу опробовать. Если кому интересно - могу скинуть на мыло. Правда формат .пдф, но качество хорошее. Еще мону посоветовать Курпатова "Средство от ВСД", это уже в текстовом формате имею.
|
Vitaminka, скиньте мне, пожалуйста на
nashsirik@******** и Маккея, и Курпатова. Буду вам очень благодарна!
Девочки, здравствуйте! Только начала читать ваш топик. У моего мужа (28 лет) был первый звоночек на днях - со скорой, думали, что сердце, все дела... в общем, я так поняла, это распространенный вариант начала ПА.
Столько информации, голова пухнет...
Только начал обследоваться, будем искать психотерапевта (вообще пока полный ноль в этой теме).
Короче, ушла обратно вас читать
