Цитата:
Сообщение от Ветер в головe
Извините, но ожидаемо. Не про психолога, а про срыв и набор обратно.
Говорили же вам - тише едешь, дальше будешь.
Я за месяц без жескачей скинула 5 кг.
А на сегодня у меня -6. И никаких стремлений к зажорам.
Удачи вам! Раз в психолога верите, значит она вам поможет!!!
|
+1. я тоже за 3.5 месяца похудела на почти 10 кг, но я никуда не спешу и цели ставлю не похудеть, а более хм SMART - например, прекратить есть после 6 часов вечера или бегать по 1 миле 5 раз в неделю.