на счет грызть ногти это мне кажется проблема неврологического характера, типа навязчивых движений.
Я в детстве грызла ручки, сгрызала до стержня, пока вся в чернилах не была и ногти тоже грызла
Разговоры не помогали, потом с возрастом прошло само, но уже в подростковом возрасте.