Цитата:
Сообщение от Марьюшка
|
Jillian Michaels - 30 Day Shred - Level 1 - оно? Попой чуя скачала
Правда при просмотре вызвало смешанные чувства что в таком темпе "я сдохну"
Цитата:
Сообщение от tonsha
девушки, всем доброе утро!
всех поздравляю с отвесиками! молодчины!
что касается занятий, мне очень советовали видео "8 минут для пресса" на ютубе есть
|
Это из цикла 8 минут для пресса, ног, рук, ягодиц и растяжки? Есть такое... Пресс кстати это переживает, но спина... Просто отваливается...