Приветик всем
Я из зала, секция по танцам и персоналка, сейчас поеду с ребенком в бассейн, там 1,2 км и аквааэробика. Но еды не было заранее приготовленной, поэтому съела то, что не надо.
Зато меня сегодня тренер не узнал, мимо меня прошел
Я топик одела, уже нормально смотриться. Подтягивается все хорошо, но как раз все проблемное вылезло, так что до лета работы море. Да и тренер настаивает на правильном питании, сказал, что я буду его визитной карточкой в нашем клубе, да и занимающиеся мужчины начали с интересом посматривать, вот вам и стимул
Маша, молодец, бери себя в руки. Стимул вообще супер, будешь много фоткатся в красивейшем городе( я тоже не была, но хочу. Но с заездом в Венецию, по любому
)
А насчет мало еды, я главный противник этого, так как замедлить обмен веществ легко, а раскачать еще как сложно. У меня месяца 4 ушло на это.