Цитата:
Сообщение от КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ
когда кидаешься на сладкое-чего-то там не хватает..не помню чего....поищи в инете.....
|
хрома, говорят. Ковальков рекомендует пиколинат хрома попить
Цитата:
Сообщение от $ Чика $
Мое это Протасов и Ковальков.
Т е смешивание белка и углеводов .
|
Я в прошлом году "на Ковалькове с 71 до 59 похудела за 2,5 месяца. Из спорт.нагрузок кроме ходьбы ничего не было, и то не каждый день получалось.
Я и в этот раз скорее его системы питания буду придерживаться.
За зиму опять разожралась