Цитата:
Сообщение от Колю4ка
поползем, медленно, но верно  |
Правильно, я тоже ползу, правда я уже ЗЕЛЕНАЯ, но еще внизу болтаюсь )))
Цитата:
Сообщение от Джесика
Девочки,подскажите где купить сухое обезжиренное молоко и бывает ли 0 процентов обычное молоко ? Ведь можно обычное 0 процентное ? Или 0.5 процентное ? Хочу попробовать начать,но пока молока не куплю- не сяду ))) . Отруби тоже пока не нашла . Купила пшеничные ,а овсяных- нет.
|
Добро пожаловать!!
Молоко можно до 1,5%. Пшеничные только в выпечку, а так - начинайте без овсянных, все мы так начинали - пока не купили.
Про то, где купить СОМ обсуждалось выше. Я сама 2 месяца диетировла, потом тока купила СОМ, без отрубей пару недель Дюканила... Все у вас получится!