Цитата:
Сообщение от Baby-Clo
а во время КД можно заниматься БФ?
|
по самочувствию смотрите. я иногда занимаюсь, иногда нет. но если не занимаюсь, то только первые 2 дня
девочки, я из кустов
несколько лет назад занималась бф, эффект был потрясающий. не скажу, сколько см было, немного. да мне много и не надо было, 42 размер. проблема - спасательный круг, чтоб его. подтянулось все ооочень хорошо тогда. потом забросила, очень долго было не заставить себя заниматься. начинала и бросала через пару дней.
вот уже пару недель занимаюсь. в выходные, правда, сложнее
результатов не знаю, ибо не замерялась, см не купить
но уже вижу результаты, как все гладенько и красиво становится!
кстати, кто-то спрашивал про возвращения кг и см. не могу сказать, что у меня что-то вернулось, может немного. но тонус... вот он ушел.
так что это не диета недельная, это принцип жизни
успехов всем