Отчитываюсь:
утром натощак стакан тёплой воды (я уксус яблочный добавляю)
днём был оксисайз, отжимания ( всё так хрустело у меня оййой
),
душ Алексеева+контрастный, потом крем АЦ...
По еде: утром хлебец с сыром и кофе, вечером рыбка запечённая и свежие овощи (салат)
заправляю лимонным соком, соевым соусом ( буквально по капле),
и перца туда из перцемолки
Всю квартиру отдраила, бельё поменяла, устала аж
Обруч будет попозже, махи ногами не знаю смогу ли
Воды было выпито больше 2-х литров точно!