Цитата:
Сообщение от oblako
Девочки,привет!
Я к вам загляну отметиться,шоб не подумали,что я уже смылась.
Я вас всё время читаю,но особо не вклиниваюсь в разговор.
У меня тренировка сегодня была..На ноги,мать их.
Круговая тренировка на ноги - это жесть жестяная.Как же мне было тяжело,не передать.Только тренер мне всё повторял - потерпи,потом будешь мне благодарна,ты же хочешь быть идеальной - так будешь! В общем лил мёд в уши и при этом нагружал до слёз в глазах.
Воть.
|
терпи-терпи.. помню свою первую круговую- практически плакала..
а кстати у вас есть такое ощущение, когда работает квадр-с и через некоторое время он начинает сильно-сильно гореть ( ноги реально трясутся) , ты готова уже все бросить,но если перетерпеть то потом какое колосальное количество повторений можно забабахать но эта боль толи не такая сильная, толи просто не реагируешь на нее. но зато когда заканчиваешь упражнение- то крантец, кажется что ноги подкосятся и рухнешь.. вообщем хочу спросить- так и должно быть или это уже перебор ?