Цитата:
Сообщение от Arin@
у меня эти несчастные 2 кг уже год не убираются.но я с ними не строго воюю.Еще может быть сказывается и то,что я никогда не была 50 кг. Даже в 9 кл я весила 53 гк
друх! )))) я такая же.Но вчера ногами помахала 
а я вчера вечером шоколадных конфет натрескалась, практически в ночи - муж с командировки приехал и привез мне вкуснючих конфет  |
Я всю жизнь была 45-48 кг
А на 9 месяце беременности 57
Представь, что со мной было, когда я увидела на весах цифру 60
?!
Цитата:
Сообщение от Синьорита Паразито
Девочки, я вся в расстройствах.
Я с 14-го числа только на вареных овощах, на фруктах и кефире, а результат -700 гр 
Хула-хуп накручиваю, упражнения на талию..
Даже пресс качать и отжиматься пробовала Хорошо что муж этого безобразия не видел - ухохотался бы 
Вобщем результат какой-то не радостный |
С 14 марта? 1 кг в неделю- это оптимально, а ты скинешь больше, я думаю
Цитата:
Сообщение от mama_Olga
Всем привет!
Я держусь - пока соблазнов нет, вот и не пишу. Но это не значит, что втихомолку нарушаю. И физ нагрузка в минимальном количестве (пресс, махи и отжимания) тоже есть.
Вот что нашла ВК по поводу мотивации:
О мотивации...
Самый целеустремлённый человек — это тот, который очень хочет в туалет. Все преграды кажутся несущественными. Согласитесь, смешно слышать фразы типа:
Я описался, потому что:
— не было времени сходить в туалет.
— я был слишком уставший.
— потерял надежду. Я не верил, что смогу добежать.
— ну конечно. Он-то добежал. У него ноги вон какие длинные.
— я слишком глуп, чтобы это сделать.
— я уже 5 раз описывался. У меня никогда не получится добежать.
— это явно не для меня.
— я постучался в туалет — но мне не открыли.
— мне не хватило мотивации.
— у меня была депрессия.
— у меня нет денег, я не могу себе этого позволить!
— решил сходить завтра
Часто ли вы идете к цели, как будто бежите к туалету?
|
Цитата:
Сообщение от Krasava
ВСЕМ ПРИВЕТИКИ С берега СРЕДИЗЕМНОГО МОРЯ!!!!!!! 
Солнце, морепродукты, бассейн с морской водой и температурой 24 градуса)))))) хорошоооооо!!!!! 
подъем в 7 утра, завтра и,,,активный отдых в бассейне и на берегу моря))))))
всех люблю!
читать буду позже)))
душ шарко мне не разрешили, буду вся в синяках,,,
пошла на массаж лица))))  |
Круть какая! Солнеце, море
Наслаждайся жизнью! Какой душ шарко?