Самое печальное, что пока не начала считать калорийность я этого не понимала, казалось, что нормально ем. А я ведь не только не худела , еще и вес набирала. Прошлым летом у меня кроме жесткой диеты каждый день многочасовые велосипедные прогулки по лесу были, они поступающий минимум калорий и съедали. Конечно от обмена веществ рожки да ножки остались, В конце весны операция была с кровопотерей, а я вместо того, чтобы восстановится решила худеть
, отпуск на море предполагался и новый купальник
Хорошо, что в этом году отпуск планирую в горах провести, без всяких купальников
Сейчас буду постепенно на нормальное питание выходить. Сегодня уже легче было
, добавила масла в кашу, съела с сыром бутерброд (в Голландии сыр бесподобный, покупаем на рынке свежайший, никогда такого вкусного не ела раньше). Написала письмо в местный супермаркерт, спросила нет ли у них таблицы калорийности на их выпечку, а то они всякие вкусности пекут, а калорийность не указывают
