[Кысуля]

Сообщение от Марабэлла

Всем привет!

Не знаю, что с собой делать. Видимо жизнь нужно поменять, чтоб похудеть. Спать ложусь не раньше 12, встаю около 6, уже 3 дня сердце болит, сегодня с головой начались проблемы, если бы в кресле не сидела, лежкла бы на полу. Как настроится на похудение не знаю, каждый денб собираюсь спорт возобновить, но сил ни на что нет. В выходные уборка, стирка, вторая работа, готовка. Дома не есть мне гораздо проще, есть мне в основном хочется после работы.
Ко всему прочему я тут перерыв в таблетках делала, так у меня как -будто все сместилось, сейчас таблетки пью, где-то к середине цикла приближаюсь, так грудь расперло, квашенную капусту и селедку готова есть хоть каждый день. При этом ремень на джинсах на следующую дырочку застегиваться стал. А вес...страшно смотреть. Окружающии говорят, что я похудела (при том, что никто не знает, что я стараюсь похудеть), но весы упорно мне доказывают обратное.

истерики отставить! сядь и напиши на бумажке 3-4 дня своей жизни поминутно, а потом подумай. что можно изменить в режиме и питании, чтобы все наладилось! как правило это только кажется, что изменить что-то нереально.... не сможешь придумать сама - пиши сюда, поможем
и убери сухофрукты - ты либо ешь их мало и они не спасут от чувства голода при таком большом перерыве в еде; либо ты ешь их много и кверху скачет общая дневная калорийность....

Сообщение от marinelka-rybka

Да что же такое-то не ешь ничего, спорт и не худеется вес такой, что и был
может это из-за кофе??? читала разные советы для худеющих и вот один из первых пунктов: обязательно бросить пить кофе никто не знает, что такого в кофе??? если без сахара пить... эх, без кофе я не могу

я пью от 2 до 5 кружек в день и с 15 кг уже рассталась так что тоже, давай в студию во всех подробностях, что во сколько и в каком количестве ешь!