Цитата:
Сообщение от ЕленаФил
У меня сегодня стандартное мое меню. Всего почти точно на 1300 калорий.
Почти точно, потому что прикупила весы, теперь продукты взвешиваю не только я, но и ребенок, даже с удовольствием стал нарезать овощи для салата
|
Добрый вечер!
и как тенденция с уменьшением веса при 1300 ккал...
сколько кг сбросили и за какой период?или только начали???