Цитата:
и пресс качать нельзя, ибо расхождение прямых мышц
т.ч. очень аккуратно и избирательно
|
а почему нельзя, объясните чайнику. А то 2-х родила, тоже вроде расхождение наблюдаю, но упорно пресс качаю, надеясь все ж сделать живот не таким жутким после родов...