девушки, а подскажите, плиз, возможно у кого-нибудь мужья или знакомые мужчины ходят на йогу, что больше мужчинам подойдет? с растяжкой и гибкостью есть проблемы, плюс лишний вес. собственно цель - настроить организм на правильный лад и привести в форму. ни йогой, ни пилатесом, ни флексом не занимался никогда, опыт занятий в тренажерке богатый.
__________________
если слово проблема заменить на слово приключение, то жизнь становится гораздо интереснее!
|