Цитата:
Сообщение от Lyboff
5 приемов это как?полдник между обедом и ужином,например после сна дневного-подстройте в свое расписание,как вам удобнее
|
5 приемов - это с утра и на ночь смесь, а между ними: завтрак (каша), обед (овощи + мясо), ужин - каша.